Psikolog Zeynep Uludağ Arnavutköy · İstanbul
Çocuk, ergen, yetişkin, çift ve ailelerle bilimsel temelli psikolojik destek. Ofiste yüz yüze, uygun olduğunda online.
“Kendinizi anlamaya alan açın.”
İhtiyacınıza göre şekillenen destek
Duygu, düşünce ve davranışlarınız arasındaki bağı fark edin.
Kaygı, stres, özgüven, duygu düzenleme, motivasyon ve yaşam değişiklikleri üzerine çalışılabilir.
Bireysel görüşmeleri inceleyin
İlişki örüntülerini güvenli ve dengeli bir çerçevede ele alın.
İletişim güçlükleri, çatışmalar, güven ve sınırlar birlikte değerlendirilebilir.
Çiftlerle çalışmaları inceleyin
Aile içi iletişime ve ilişki dinamiklerine birlikte bakın.
Aile üyelerinin ihtiyaçları ve aralarındaki etkileşim, bütüncül bir bakışla ele alınır.
Ailelerle çalışmaları inceleyin
Gelişim dönemine uygun, güvenli ve anlaşılır bir çalışma alanı.
Süreç, çocuğun veya ergenin gelişim dönemi ve aile bağlamı gözetilerek planlanır.
Çocuk ve ergen çalışmalarını inceleyin
Bulunduğunuz yerden mahrem ve düzenli bir görüşme alanı oluşturun.
Uygunluk değerlendirmesinin ardından online görüşmeler güvenli bir çerçevede planlanabilir.
Online görüşme hakkında bilgi alın
Çalışma alanlarım
Yaşanan güçlükler etiketlerden ibaret değildir. Her konu, kişinin yaşamı ve ihtiyaçları içinde değerlendirilir.
Tüm alanları görünGörüşmeyi destekleyen yapılandırılmış araçlar
Değerlendirme araçları tek başına tanı koymaz. Klinik görüşme, öykü ve kişinin ihtiyacıyla birlikte ele alınır.
Süreci İnceleKişilik örüntülerini anlamaya yardımcı yapılandırılmış envanter
Sonuçlar görüşme süreci ve diğer bilgilerle birlikte yorumlanır.
Detaylı BilgiDikkat performansını dört boyutta ele alan bilgisayar tabanlı görev
Uygulayıcı sertifikası kapsamında güncel olarak uygulanır; dikkat, zamanlama, dürtüsellik ve hiper-reaktivite göstergeleri ele alınır.
Detaylı BilgiAdım adım, birlikte
Süreç standart bir program üzerinden değil, ihtiyaçlarınız ve üzerinde çalışmak istediğiniz alanlar doğrultusunda şekillenir.
İlk görüşme
Başvuru nedeniniz, beklentileriniz ve ihtiyaçlarınız değerlendirilir.
Ortak hedefler
Üzerinde çalışmak istediğiniz alanlar birlikte belirlenir.
Kişiye özel süreç
Uygun bilimsel yöntemler, sizin hızınız gözetilerek planlanır.
Birlikte değerlendirme
İlerleme, ihtiyaçlar ve hedefler süreç boyunca yeniden ele alınır.
“Güvenli bir ilişki, sürecin başlangıç noktasıdır.”
Sakin ve özenle hazırlanmış bir alan
Yüz yüze görüşmeler Arnavutköy’de, mahremiyet ve konfor gözetilerek hazırlanmış ofiste gerçekleştirilir. Adres ve yol tarifi
Sık sorulan sorular
İlk görüşmede neler konuşulur?
İlk görüşmede başvuru nedeniniz, zorlandığınız alanlar, beklentileriniz ve ihtiyaçlarınız birlikte değerlendirilir. Süreç, yaşam öykünüz ve hedefleriniz doğrultusunda size özel biçimde planlanır.
Terapi süreci kaç seans sürer?
Her kişinin ihtiyacı ve çalışma konusu farklıdır. Bu nedenle baştan kesin bir seans sayısı verilmez; süreç, hedefler ve ihtiyaçlar düzenli olarak birlikte değerlendirilir.
Yüz yüze ve online görüşme arasında nasıl seçim yapılır?
Görüşme biçimi; ihtiyaçlarınız, bulunduğunuz yer, mahrem bir ortam sağlayabilmeniz ve çalışılacak konu birlikte değerlendirilerek belirlenir. Uygun olduğunda her iki seçenek de planlanabilir.
Son yazılar
Yetişkin Dikkat Eksikliği Testi: Ne Zaman Değerlendirme İstenir?
Yıllardır süren ve hayatın birçok alanını etkileyen bir odaklanma güçlüğü, değerlendirmeyi düşünmek için iyi bir nedendir. Yetişkinde dikkat değerlendirmesinin nasıl ilerlediğini ve neyi gösterdiğini anlatıyorum.
Psikoloğa İlk Seans: Neler Konuşulur, Nasıl Hazırlanılır?
Psikoloğa ilk seans, bir tanışma ve ihtiyacı birlikte anlama görüşmesidir. Bu yazıda ilk görüşmede neler konuşulduğunu, sürecin nasıl planlandığını ve gizliliğin nasıl ele alındığını sade bir dille anlatıyoruz.
Psikolog ile Psikiyatrist Arasındaki Fark: Kime Başvurmalıyım?
Psikolog ve psikiyatrist aynı alanda çalışsa da eğitimleri, yetkileri ve sundukları destek farklıdır. İki mesleğin farkını, nereden başlanabileceğini ve birlikte nasıl çalışabildiklerini anlatıyoruz.
İlk adım
Görüşme hakkında bilgi alın.
Yüz yüze veya online görüşme seçeneklerini birlikte değerlendirebiliriz.